뼈다귀 해장국 칼로리, 영양소, 과잉섭취 주의할 음식

최근에 재미있는 통계가 나왔는데요 한국인에게 부족한 영양소 많은 메뉴가 무엇이 있을까 조사를 해보니 총 칼슘, 비타민ç , 철, 베타카로틴, 셀레늄이라는 성분들이 가장 부족하다는 결과가 나왔습니다. 그렇다보니 건강을 위해 무엇을 먹을까 고민하는 경우가 생기는데요. 아래의 표를 한 번 보실까요?

무려 필요한 영양소 공급에 1~3위까지 뼈다귀 해장국이 전부 차지하는 모습을 볼 수 있었습니다. 그래서 건강 생각하면 뼈다귀 해장국을 먹어라 라는 우스겟소리까지 나왔는데요, 최근에 다시 기사가 나왔습니다.




 다소 웃긴상황이 연출이 된 사건이 있었습니다. 뼈다귀 해장국에 들어간 각종 열량, 칼로리, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스트롤, 나트륨을 과잉섭취하면 안되는 메뉴에서 무려 뼈다귀 해장국이 1~3위를 모두 휩쓸었네요. 다행이 트랜스지방은 없는걸로..

이 글을 보는 분들은 도대체 무얼 먹으란 말이냐?? 라는 네티즌 글들이 많은 상황입니다. ㅎㅎ 정말 웃기는군요. 참고로 뼈다귀 해장국 칼로리 알맞은 양은 714 칼로리네요.