간단한 입냄새 자가 진단법과 입냄새 예방법

간단한 입냄새 자가 진단법

예전엔 아무렇지않게 행동했던것도 사회가 현대화가 진행 되면서 점점 남에게 피해를 안주기 위해 스스로 조심하는 문화가 확산되고 있습니다.

다가오는 겨울에 입냄새 자가진단법을 알아 보도록 합시다.

1. 혀중앙의 설태에 면봉으로 뭍혀 입냄새가 나는지 확인.
2. 3초간 숨을참고, 1회용 컵에 불고 입냄새가 나는지 확인.
3. 일회용 비닐봉지에 숨을 불어넣고 입냄새 나는지 확인.

이정도만 해도 돈 안들이고 충분히 확인 가능합니다.

입냄새 예방법

1. 칫솔질 할 때 혓바닥도 구석구석 닦아주기
2. 치실을 이용하여 이빨사이에 낀 이물질 제거
3. 정기적으로 치과 방문하여 충치 치료와 치석 제거
4. 녹차, 홍차 마시기 이건 의학적으로 증명 되었습니다.

입냄새의 원인으로 구강 문제 뿐만 아니라 자신의 건강에 적신호가 오면 나오는 경우도 있으니 위의 해당사항이 없으면 가까운 병원 내방도 추천합니다.